Vor Trainingsbeginn führen wir mit Ihnen sowohl eine sportmedizinische als auch sportwissenschaftliche ­Untersuchung durch. Wir ermitteln dabei, wie alt Ihr Körper wirklich ist! Neben Körperdaten wie Körperfett und Blutdruck werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit bei diesem Test unter die Lupe genommen. Die Computeranalyse zeigt Ihnen die Stärken und Schwächen Ihrer individuellen körperlichen Leistungsfähigkeit auf – und Ihr „wahres” Körperalter an. Auf Basis der Auswertung gestalten wir ganz individuell Ihr Training. Aufgrund regelmäßiger Testwiederholungen werden Trainingsfortschritte objektiviert und ersichtlich, die wir als Grundlage nutzen, um Ihr Training kontinuierlich anzupassen und zu optimieren.