Lassen Sie sich von unseren Kursleitern motivieren und Ihren persönlichen Zielen näherbringen! Ob Pilates, Indoor Cycling oder Cardio Moves – bei ca. 50 Kursen pro Woche zu den unterschiedlichsten Uhrzeiten finden auch Sie bestimmt den passenden Lieblingskurs. Von ruhig bis schweißtreibend, von klassisch wie Bodystyling oder den neuesten Trends wie Faszientraining ist alles dabei.

Es gibt 4 Kurs-Kategorien

  • Haltung & Beweglichkeit (hellorange)
  • Krafttraining (mittelorange)
  • herzfrequenzgesteuertes Ausdauertraing (mittelgrau)
  • Ausdauertraining (hellgrau)

Montag (Heute)

Dienstag (Heute)

Mittwoch (Heute)

Donnerstag (Heute)

Freitag (Heute)

Samstag (Heute)

Sonntag (Heute)

  09:30–09:55

Stretch & Relax
Adriana (KR 1)

  10:00–10:55

Wirbelsäulengymnastik
Adriana (KR 1)

  10:30–11:25

Pilates (F)
Diana (KR 1)

  11:00–11:55

Wirbelsäulengymnastik
Adriana/Marco (KR 1)

  11:00–11:45

Cardio Coaching
Marco (Cardiobereich)


 

  16:00–16:55

WSG + Entspannung
Adriana (KR 1)

  17:00–17:55

Indoor Cycling
Marco (KR 2)

  18:00–18:55

Indoor Cycling
Marco (KR 2)

  18:00–18:55

Wirbelsäulengymnastik
Tanja (KR 1)

  19:00–19:55

Pilates (A)
Diana (KR 1)

  20:00–21:25

Hatha Yoga Flow
Carmen (KR 1)

  09:00–09:45

Wirbelsäulengymnastik
Anne (KR 1)

  10:00–10:55

Rücken-/Faszientraining
Beate (KR 1)

  11:00–11:55

Indoor Cycling
Beate (KR 2)

  13:00–13:45

Wirbelsäulengymnastik
Adriana (KR 1)


 


 


 

  17:00–17:55

Wirbelsäulengymnastik
Tanja (KR 1)

  18:00–18:55

Bodystyling
Beate (KR 1)


 

  18:30–20:00

Nordic Walking
Tanja (Outdoor) (KR 1)

  19:00–19:55

Indoor Cycling
Beate (KR 2)

  20:00–20:55

WSG+Entspannung
Alisa (KR 1)

  09:30–10:55

Yoga (A)
Carmen (KR 2)


 

  11:00–11:55

Wirbelsäulengymnastik
Nicole (KR 1)


 


 

  16:00–16:45

Wirbelsäulengymnastik
Nicole (KR 1)

  18:30–18:55

Faszientraining
Marco (KR 1)

  19:00–19:45

Cardio Coaching
Gunnar(Cardiobereich)

  19:00–20:00

Workout Running
Marco (Outdoor) (KR 1)

  19:00–19:55

Zumba
Adrienne (KR 1)

  19:15–20:10

Bodystyling
Natalie (KR 2)

  20:15–21:10

Indoor Cycling
Darius (KR 2)


 

  10:00–10:55

Wirbelsäulengymnastik
Diana (KR 1)

  11:00–11:45

Wirbelsäulengymnastik
Anne (KR 1)


 


 


 


 


 


 

  18:00–18:55

WSG+ Entspannung
Nicole (KR 1)

  19:00–19:55

Pilates (A)
Pia (KR 2)

  19:00–19:55

Bodystyling
Natalie (KR 1)

  19:10–20:10

Lauftreff (E)
Marco (Outdoor) (KR 1)

  20:00–20:55

Indoor Cycling
Philo (KR 2)

  08:15–09:00

Wirbelsäulengymnastik
Anne (KR 1)

  10:00–10:55

Bodystyling
Diana (KR 1)

  11:00–11:55

Pilates (E)
Diana (KR 1)


 

  13:00–13:45

Wirbelsäulengymnastik
Nicole (KR 1)


 

  16:00–16:45

Wirbelsäulengymnastik
Marco (KR 1)


 

  18:00–19:10

Hatha Yoga
Carmen (KR 2)

  19:15–20:00

Wirbelsäulengymnastik
Tanja (KR 1)


 


 


 


 


 

  10:00–10:55

Indoor Cycling
Beate (KR 2)

  11:15–11:55

BMW-Bauch muss weg
Philo (KR 1)

  12:00–12:55

Indoor Cycling
Philo (KR 2)


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

  11:00–11:55

Wechselnde Kurse
Aushang beachten

  12:00–12:55

Wechselnde Kurse
Aushang beachten


 


 


 


 


 


 


 


 


 

(Kursplan ab April 2016)